Σάντρα Τσιλιγγερίδου, "Εσύ πόσο αναβλητικός είσαι;"

Τα Public και οι εκδόσεις The Law of Success Publishing σας προσκαλούν στην παρουσίαση του νέου βιβλίου της Σάντρας Τσιλιγγερίδου «Εσύ πόσο αναβλητικός είσαι;», την Πέμπτη 5 Νοεμβρίου στις 19:00, στην Αίθουσα Public Συντάγματος.

Για το βιβλίο θα μιλήσουν οι:

• Νίκος Ψαράς, ηθοποιός
• Ελένη Ουζουνίδου, ηθοποιός
• Μαρία Νικόλτσιου, δημοσιογράφος Alpha
• Σάντρα Τσιλιγγερίδου, Συγγραφέας – Παρουσιάστρια – Επιστημονική συνεργάτιδα σε θέματα ψυχικής υγείας και ανθρώπινων σχέσεων

Η συγγραφέας θα συνομιλήσει με το κοινό και θα υπογράψει αντίτυπα του βιβλίου της.

Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Λίγα λόγια για το βιβλίο:

Εάν κάθε φορά που πλησιάζει μια προθεσμία κάνεις τα πάντα για να την αποφύγεις, αυτό το βιβλίο θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις τι ακριβώς συμβαίνει τη στιγμή που «μπλοκάρεις». Ποιες σκέψεις σε αποδυναμώ­νουν, ποιοι φόβοι ενεργοποιούνται χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι και ποια παλιά βιώματα επανέρχονται κάθε φορά που καλείσαι να δράσεις.

Η ψυχοθεραπεύτρια Σάντρα Τσιλιγγερίδου προσεγγίζει την αναβλητικό­τητα μέσα από μια ψυχοδυναμική οπτική, αναλύοντας τις διεργασίες που οδηγούν στην καθυστέρηση και στον φαύλο κύκλο που τη συνοδεύει. Μέσα από θεωρητική ανάλυση, κλινικές παρατηρήσεις και παραδείγμα­τα, φωτίζονται οι παράγοντες που διαμορφώνουν το φαινόμενο: οι πρώ­ιμες εμπειρίες, οι εσωτερικευμένες απαιτήσεις, οι φόβοι γύρω από την ευθύνη και η δυσκολία στη ρύθμιση του άγχους.

Η αναβλητικότητα συχνά δεν αφορά τον χρόνο, αλλά τη σχέση μας με τον εαυτό μας. Αυτές οι σελίδες ανοίγουν έναν χώρο κατανόησης, διαύ­γειας και προσωπικής εξέλιξης.

Αν επιθυμείς μια διαφορετική σχέση με τον χρόνο και τον εαυτό σου, είσαι έτοιμος να αναρωτηθείς τι πραγματικά αποφεύγεις όταν αναβάλλεις;